问题分析：你好!乳腺增生是育龄妇女最为常见的疾病.可以告诉你的是乳腺增生对胎儿及孕妇本人均无任何不良影响怀孕期及哺乳期不必治疗乳腺增生.因为妇女在怀孕之后随着内分泌的变化乳房也开始发生变化如乳房开始充分发育逐渐肥大孕妇会感觉两乳胀痛不适乳晕的范围也扩大有部分人会出现泌乳现象孩子出生后进入哺乳期乳腺得到了更为充分的发育.这些对乳腺都有极好的保护作用原有的乳腺增生会变得较轻微或消失常常不治而愈.
建议到医院治疗，另外在生活中应注意一下几点：
（1）定期检查， 适当多运动 保持心情舒畅。中医认为不良的情绪可致肝气淤结、两肋胀痛，乳房和肝径有着密不可分的关系。
（2）少吃含雌激素多的食品：乳腺疾病的发生可雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，否则会加重病情。
（3）饮食应高蛋白低脂肪：应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。
（4）饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食含维生素丰富的食品：患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等 。
（5）多吃粗粮杂粮如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面. 常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
（6）生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。希望对你有所帮助。
