性别:女
年龄:37岁
问题分析:你好,根据你描述的情况,主要考虑是腰肌劳损,首先要休息。首先要休息,平卧硬板床休息,避免重体力劳动,避免久行久立久坐,可以采用针灸,物理治疗,配合外用通络祛痛膏活血止痛通络。