性别：男
年龄：28岁
问题分析：你好，这个情况，应该是注意体育锻炼，避免受凉劳累等，可以应用腰痛宁，舒筋健腰丸治疗，同时检查肾脏彩超，应用排石冲剂治疗，多喝水，适当体育锻炼等
问题分析：你好，对于肾结石建议复查彩超看看，无症状（疼痛等）定期复查即可，若有适应症也可选择体外碎石关于腰椎的问题，首先要避免重体力劳动及长期弯腰等行为，同时可选择中医的推拿按摩疗法以缓解腰椎间盘膨出症状。日常生活中要避免劳累，熬夜，不当的坐姿、站姿等。
