性别：女
年龄：31岁
问题分析：你好，可以多锻炼和运动，但是你的心脏问题是需要治疗，不然会很感冒
问题分析：根据你的情况先天性心脏病术后，体质较差，容易感冒，建议加强体质锻炼。多食新鲜水果及蔬菜，适当补充维生素，可使用增强免疫力的中药进行调理。
问题分析：你好，这种情况建议平时加强锻炼，多运动，注意劳逸结合，增强身体抗病能力，加强营养，注意营养均衡，多喝水，多吃新鲜的蔬菜及水果。保持心态平稳，睡眠充足。必要时可以口服转移因子或者黄芪口服液等
问题分析：你好很愿意为您解答。多吃蔬菜水果。外出的时候戴口罩。冬天的时候可以打，流感疫苗。多休息，避免重体力活动。也可以吃玉屏风颗粒预防感冒。
