亚麻籽油怎么吃，有高血脂可以吃亚麻籽油吗

问题分析：你好，一般亚麻籽油含有不饱和脂肪酸，可以有一定的降低血脂的作用，可以长期吃。但是不要高估它的作用。

问题分析：健康指导：你好，亚麻籽油含有多种氨基酸以及不饱和脂肪酸、纤维素等营养成分，有扩张血管、清洁血液、降血压、降血糖、降血脂的作用，是适合儿童及老年人食用的，但，一定要适量食用。

问题分析：亚麻籽油是近年比较时尚的养生食品；从理论上讲，它可以降血脂、降血压、预防糖尿病、防治癌症、减肥、防脑中风、防治心脏病、缓减更年期综合症、强神健脑、改善便秘等；但实际效果，就看个人情况，不能治病，只可用来养生调理。
亚麻籽油可以炒菜吃，可以加入在汤面里吃，还可以拌凉菜、沙拉吃的。可以直接饮用，成人一般5-10ml/次，口感良好。

问题分析：亚麻籽油含有不饱和脂肪酸，Ω3等，高血脂可以吃，老年人也可以吃，属于保健品，适量服用哦。