性别:男
年龄:36岁
问题分析:便秘可用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜,先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,1次服完,能润滑肠道,通肠顺便。 祝您健康!
问题分析:习惯性便秘 ,你可以服用通便灵胶囊试试,平时注意饮食多饮水,多吃蔬菜及瓜果类食物,适当活动锻炼身体。
问题分析:你好,长期便秘是肠胃道失调的原因,需要多喝水,饮食以清淡为主,每天坚持喝发酵性酸奶,或者服用双歧因子 ,补充一些维生素, 多吃果蔬。只有慢慢调节。