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大腿臀部如何减

性别：女

年龄：33岁

我大腿和臀部的脂肪比较多，想要进行减肥，了解一下具体的方法，大腿臀部如何减？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李海东 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：大腿臀可以通过抽脂手术的方法改善，还要适当的做一些运动锻炼。抽脂手术是通过局部的小切口，利用负压的吸引能力，将脂肪排出体外，达到瘦身的目的。做完手术以后可能会引起局部受到创伤，出现有疼痛或者是肿胀的症状，要避免剧烈运动或者是长时间久坐久站，以免影响到伤口的愈合，还可能会导致伤口感染的疾病。饮食上吃一些清淡和容易消化的食物。手术后防止肥胖出现复发，需要每天坚持跑步或者是练瑜伽运动，一日三餐定时定量。

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如何减臀部
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减臀部需要注意合理的饮食或者是多进行运动锻炼，也可以注射溶脂针。在减肥期间要养成良好的饮食习惯，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，同时还要多进行运动锻炼，比如散步或者是慢跑以及跳绳等等。如果效果并不是特别的理想，可以注射溶脂针，通过注射溶脂针的方式，能够将局部多余的脂肪溶解掉，随着身体的经营代谢排出体外，从而可以达到很好的减肥效果。平时要养成良好的生活习惯，避免吃过于油腻的食物，以免出现反弹的情况。
如何瘦臀部和大腿
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
想要瘦臀部和大腿可以通过合理的运动方式，另外也可以做吸脂手术。在平时要坚持每天一小时的有氧运动，比如骑自行车或者是游泳，这样能够消耗体内的热量从而达到瘦臀以及瘦大腿的效果。但是如果臀部和腿部脂肪堆积比较的严重，可以做吸脂手术，吸脂能够将里面多余的脂肪组织抽取出来，达到比较立竿见影的瘦身目的。在瘦身过程当中还要控制饮食习惯，饮食上尽量不要吃高热量和高脂肪类的食物。
如何瘦臀部和大腿
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
瘦臀部和大腿可以通过抽脂手术的方法来进行治疗，也可以通过激光溶脂手术的方法来进行改善。抽脂手术需要在局部做一个频道小的情况，然后再利用负压的原理将局部多余脂肪抽出来，能够达到快速瘦大腿和瘦臀部。激光溶脂手术可以使皮下的脂肪颗粒尽快的溶解，也能达到受瘦身减肥的目的。在治疗之后要合理的控制饮食，尽量避免一些高热量和高脂肪类的食物摄入，以清淡和消化的饮食为主。
怎么减臀部和大腿的赘肉
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减臀部和大腿的赘肉大多数需要对局部采取肉毒素的注射，也可以对局部采取溶脂针的注射。肉毒素当中会含有一定的肉毒杆菌成分，在注射以后能够起到阻断神经的作用，减少局部的营养物质。长时间的存在营养物质缺乏的状态，一般会出现缩小，体积的缩小，从而能够达到改善的效果。如果出现了大量的脂肪堆积，则需要通过溶脂针的方式破坏局部的脂肪，来达到修复的效果。来调理的阶段，要配合经验比较丰富的医师，采取规范的操作，避免出现神经的损伤。
大腿臀部如何减
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
大腿臀部一般是利用埋线减肥的方法，也可以选择注射瘦身针。大腿和臀部出现肥胖的现象，通过埋线减肥可以选择具体的穴位植入蛋白线，能够起到抑制营养的吸收和消化，达到减肥的目的。受神经一般是通过局部的小切口注射肉毒素，可以阻断肌肉神经和溶解脂肪，从而通过新陈代谢排出体外，达到改善臀部和大腿部出现肥胖的现象，有利于打造苗条身材。日常不能暴饮暴食，避免导致肥胖出现不发，避免饭后可以做一些有氧运动。
大腿臀部如何减
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
大腿臀可以通过抽脂手术的方法改善，还要适当的做一些运动锻炼。抽脂手术是通过局部的小切口，利用负压的吸引能力，将脂肪排出体外，达到瘦身的目的。做完手术以后可能会引起局部受到创伤，出现有疼痛或者是肿胀的症状，要避免剧烈运动或者是长时间久坐久站，以免影响到伤口的愈合，还可能会导致伤口感染的疾病。饮食上吃一些清淡和容易消化的食物。手术后防止肥胖出现复发，需要每天坚持跑步或者是练瑜伽运动，一日三餐定时定量。
减大腿和臀部脂肪的方法是什么
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
减大腿和臀部脂肪的方法一般是比较多的，通常可以选择吸脂的方式。大腿和臀部的脂肪比较多，一般是由于饮食不当导致的，也有可能是长时间坐着引发的，可以选择吸脂的方式进行改善，通常是将腿部以及大腿多余的脂肪进行抽出，能够起到瘦大腿以及瘦臀部脂肪的作用。但是在抽脂的时候也要注意吸脂量，尽量不要一次性吸脂过多。在日常生活中也要注意加强体育锻炼，有助于增强体质，而且可以促进体内的脂肪燃烧。
减大腿和臀部脂肪的方法是什么
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
如果想要减大腿和臀部的脂肪，通常可以选择注射溶脂针的方式。注射溶脂针一般是指肉毒素，通常是将溶脂针直接注入腿部和臀部脂肪较多的部位，从而起到阻断神经以及肌肉之间的传导，可以促使脂肪萎缩，以此可以达到减肥的效果。但是在注射溶脂针的时候，需要让经验比较丰富的医生进行操作，以免注射方法不当而产生副作用。平时要注意控制饮食，尽量以低盐及低脂的食物为主，另外也要多参加体育锻炼。
男性怎么减大腿和臀部的脂肪
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
男性减大腿和臀部的脂肪可以通过抽脂吸脂的方式进行治疗，也可以通过减肥。抽脂和吸脂的方法比较快捷，快速达到减肥的效果，主要是利用先进的仪器，通过复压的方式把身体中多余的脂肪，抽出体外达到瘦身的作用，立竿见影。是一种比较先进的减肥方法，在生活中也可以参加体育锻炼，燃烧身体中的脂肪，不会出现反弹，也不会有副作用。在生活中避免长时间久坐，还要控制一些，高胆固醇和油腻的食物摄入。
如何减臀部
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
减臀部大多数需要通过溶脂针注射的方式调理，也可以通过人工抽脂的方式。溶脂针在注射以后能够起到溶解脂肪的作用，可以通过人体代谢的方式逐渐的排出体外，从而能够达到局部减肥的效果。同时人工抽脂肪一般会对局部微小切口，取出局部多余的脂肪，也能够达到改善的作用。调理的阶段需要做好个人的护理，如果经常的吃一些高脂肪或者高热量的食物，会导致大量的脂肪堆积影响到正常的恢复。
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