首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

吃b族维生素能减肥吗

性别：女

年龄：30

我经常坐着工作，再加上喜欢吃零食导致身体肥胖，听说吃b族维生素能够减肥，吃b族维生素能减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
穆大力 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：吃b族维生素一般不能减肥，没有一定科学依据。因为b族维生素只是一种针对性的药物，主要是用来补充身体缺少维生素的常用药，并不能够减少体内的脂肪，也不能够达到减肥的目的，所以吃b族减肥通常没有太大的作用。如果是全身性的脂肪肥厚，建议利用手指手术的负压原理，少量多次的抽出体内多余的脂肪，达到短时间的瘦身目的。抽脂后要做好皮肤的护理，短时间内不要有激烈的运动，避免影响身体恢复。

展开全部
相关推荐
吃b族维生素能减肥吗
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
吃b族维生素一般不能减肥，没有一定科学依据。因为b族维生素只是一种针对性的药物，主要是用来补充身体缺少维生素的常用药，并不能够减少体内的脂肪，也不能够达到减肥的目的，所以吃b族减肥通常没有太大的作用。如果是全身性的脂肪肥厚，建议利用手指手术的负压原理，少量多次的抽出体内多余的脂肪，达到短时间的瘦身目的。抽脂后要做好皮肤的护理，短时间内不要有激烈的运动，避免影响身体恢复。
维生素b族的作用能减肥吗
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
维生素b族的作用一般不能减肥，通常可以做吸脂手术减肥。维生素b族能够补充身体所需的维生素，并且还可以加快身体的新陈代谢速度，促进食欲，但是通常并没有减肥的作用。一般可以采取吸脂手术的方式减肥，利用负压吸引的原理，将对于的脂肪析出，达到减肥的目的，还可以使身材更有型。
维生素b族减肥有作用吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
维生素b族减肥一般能够起到辅助的作用，但并不能够达到减肥的目的。如果身体比较肥胖，多数是由于缺乏运动造成的，还可能是先天性因素所致。如果肥胖的症状较为严重，只是吃一些维生素b族并不能达到减肥的效果，只能够起到辅助的作用。但如果想要达到快速减肥的目的，通常可以采取抽脂的方式减肥，通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出，也能够达到快速瘦身的目的。在平时尽量不要吃些辛辣刺激性食物，以免导致出现一些不良反应。
乌梅酵素能减肥吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
乌梅酵素一般是能减肥，必要时可以通过抽脂手术的方式来减肥。在减肥期间可以适当的吃一些乌梅酵素能够促进大便的排出，可以排出体内的毒素，对于减肥会有一定的作用。如果减肥的效果并不是特别的理想，也可以做抽脂手术，能够将体内多余的脂肪抽出来，可以达到快速瘦身的作用。减肥期间要严格的控制个人的饮食，尽量不要吃过于油腻的食物。
B族维生素能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
B族维生素一般可以辅助减肥，但是与减肥没有直接关系。B族维生素主要包括烟酸、维生素B6、维生素B12等。虽然B族维生素不能直接减肥，但是维生素B6参与蛋白质的合成与分解代谢，维生素B12可以加速机体新陈代谢，提高脂肪、蛋白质等的代谢利用率，能够在一定程度上辅助减肥。日常可以适当食用香蕉、牛肉等食物补充维生素B6、维生素B12等，还要注意控制热量的摄入，避免食用炸鸡、肥肉等热量较高的食物，以免导致长胖。
吃素能减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
吃素通常能减肥。科学素食对减肥有好的效果，但是如果不科学、不恰当地食用素食，则会导致肥胖的增加。素食可以减少饱和脂肪酸，饱和脂肪酸可以很好地控制进入体内的多余能量。正确饮食素食，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量，可以使膳食纤维进入体内吸收水分和膨胀，增加饱腹感，避免过量摄入其他食物，提高减肥效果。
打胰岛素能减肥吗
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
打胰岛素通常不能减肥，一般可以选择抽脂手术的方法减肥。打胰岛素能够促使蛋白质合成，也可以加快糖氧的分解，起到控制血糖的作用，但是一般并不具有减肥的效果。如果身材过于肥胖，想要达到减肥的目的，可以选择抽脂手术，不仅术后的效果比较的明显，而且对肌肤的创伤小，恢复的较快，也不会出现反弹的情况。平时要适当的进行运动锻炼，但要控制高热量以及高脂肪食物的摄入量，也要避免暴饮暴食。
复合维生素b族能减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
吃复合维生素b族通常可以减肥的。复合维生素b族，它可以给身体补充充足的维生素，帮助身体越来越健康，维生素b族摄入体内之后，可以加速身体内脂肪、蛋白质的代谢，加速脂肪燃烧，达到减肥的目的。除了复合维生素b族之外，在饮食当中适当的补充一下维生素效果都是挺好的，比如多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
酵素能减肥吗
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
酵素可能会有一定的减肥作用，但效果是需要因人而异的不可一概而论。酵素通常能够促进肠胃的消化功能，可以帮助人体排出宿便，排除体内堆积的废物和毒素，还有一定的分解脂肪效果，但由于每个人的身体状况不同，在吃了酵素后能够产生的减肥效果也是不一样的。另外市面上的酵素现在多种多样，很难分辨是否是纯酵素，因此不建议依靠这种方式减肥。平时需要保持合理的运动，消耗体内的脂肪，必要时还能通过注射溶脂针和抽脂的方式减肥。
酵素能减肥吗
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
酵素能辅助减肥，但是减肥的速度通常比较缓慢。如果身体有肥胖的情况，需要考虑不良的运动习惯以及饮食习惯的因素，通过吃酵素能够补充肠道当中的有益菌，并且还可以平衡肠道菌群，有利于促进胃肠道的蠕动功能，从而使消化道当中的毒素和垃圾排出体外，从而达到减肥效果，但是速度并不是很快，可以通过做抽脂手术的方法进行减肥。日常的生活当中，尽量不要盲目的通过口服药物的方式减肥，因为有可能会对消化功能造成一些损伤。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科