长青春痘吃什么对脸好

吃西红柿、西瓜等可以使皮肤变白。同时还可以采取激光的方式。1、西红柿：西红柿是比较常见的一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等通常可以起到抗氧化的作用，可以起到美白皮肤的效果。2、西瓜：西瓜有丰富的维生素，其中含有大量的水分，适当的吃一些西瓜可以使皮肤白，也可以使皮肤变得水嫩。3、激光治疗：如果皮肤出现的暗黄情况较严重，通常可以采取激光的方式治疗，利用激光可以产生强大的光热效应，作用于皮肤之后，能够加速皮肤的新陈代谢，并且能够达到改善的目的。

痘痘，又称为“粉刺”，可以通过食膳来辅助治疗，饮食上要多吃新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、黄瓜、冬瓜，水果，如苹果、西瓜、山楂、柠檬等，多食豆制品及粗粮、瘦肉等。及早去当地医院皮肤科检查，明确诊断。

长青春痘不能吃油炸类的食物，高糖类的刺激类的食物。青春痘是因为痤疮丙酸杆菌感染而引起的一种炎症性疾病，它的发病主要由于青春期，雄性激素分泌比较旺盛，导致皮脂腺油脂分泌比较多，毛囊堵塞，在合并痤疮丙酸杆菌感染，在面部前胸后背，出现的丘疹，脓疱及结节，所以在饮食上应有所控制。

青春痘通常不能吃辛辣刺激性的食物，例如火锅和麻辣烫以及炒菜的时候放辣椒。青春痘通常是皮脂腺分泌过于旺盛引起的，也可能是毛囊炎症而导致的，因此不能吃辛辣刺激性、油腻的食物，以免不利于青春痘的恢复。出现青春痘后可以在医生指导下，涂抹些阿达帕林凝胶或者糖皮质激素的药物帮助治疗。恢复期间可以吃富含维生素多的蔬菜和水果，注意做好皮肤卫生护理。

在饮食上应注意少食糖类、动物性油脂以及辛辣刺激性食物。多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。戒除不良习惯，例如抽烟、喝酒、熬夜等。忌用手指挤捏痘痘，以免细菌扩散，可适当地使用硫磺香皂等，以减少油腻和清洁颜面。

长青春痘可以吃一些草莓对脸好，另外也可以涂抹药膏进行治疗。如果出现了脸上长青春痘的现象，多数是油脂分泌过多或者内分泌紊乱所造成的，草莓中含有丰富的营养物质，能够起到保护皮肤的效果，而且还有美白以及补水的作用，如果病情比较严重，也可以涂抹维a酸类的药膏进行治疗。在日常生活中饮食要以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物。

长青春痘一般可以通过局部涂抹药物的方法治疗，还可以选择红蓝光照射的方法治疗。如果皮肤上长了青春痘，多数是由于雄性激素水平异常所引发的，还有可能是皮脂腺分泌旺盛的原因，外用维a酸乳膏，通常能够促进青春痘的消退，红蓝光照射有消炎杀菌的效果，还可以达到消除痘痘的作用。平时要注意皮肤的清洁，还需要注意饮食清淡。

什么水果都是可以的。在饮食上要注意，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。

长青春痘能吃易消化和清淡食物，对皮肤恢复有一定的帮助。易消化的食物包括小米粥和面条，清淡食物可以多食用苹果，香蕉以及猕猴桃等富含维生素的食物，可以营养皮肤，能对青春痘起到一定的缓解作用。如果症状比较严重，可以配合医生使用激素类药物进行治疗，可以选择激光疗法。治疗期间要清淡饮食，避免糖类和辛辣食物的摄入。

长青春痘可以适当的吃一些清淡以及易消化的食物，另外也可以适当的吃一些具有维生素比较丰富的东西。面部出现了长青春痘的情况，有可能是体内激素发生变化所引起的，在饮食上可以适当的喝一些小米粥或者挂面汤，另外也可以吃一些青菜、白菜或者西红柿等蔬菜，对于皮肤的恢复会有一定的益处。在平时尽量不要吃辣椒或者麻椒等食物，否则有可能会导致痘痘的情况更加的严重。