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喝代餐粉对减肥有效果嘛?

性别：女

年龄：38

我的身体出现肥胖的情况，想要喝代餐粉来减肥，想问一下，喝代餐粉对减肥有效果嘛？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：喝代餐粉对减肥可能是有一定效果的，能够起到辅助的作用。代餐粉中的含糖量和热量都是比较低的，如果在控制饮食的前提下，喝代餐粉能够起到辅助减肥的效果。如果想要更快的减肥，也可以采取射频溶脂的方式，通过利用射频仪器产生的能量，能够使脂肪产生剧烈的运动，分解成小的颗粒，并且能够随着代谢被排放出去，达到减肥的效果。

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林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
代餐饼干起不到减肥的效果，能够起到帮助减肥的作用。身体肥胖可能是长期暴饮暴食引起的，也可能是缺乏运动所导致的。通过吃代餐饼干能够起到辅助减肥的效果，但是起不到彻底瘦下来的作用。如果患者想要减肥，可以对局部注射溶脂针进行改善，溶脂针能够将身体内多余的脂肪溶解掉，然后通过新陈代谢排出体外，从而达到减肥的目的。在治疗期间可以适当的做一些运动，尽量不要暴饮暴食，而且也不可吃高脂肪以及高热量的食物。
代餐饼干减肥有效果吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
代餐饼干减肥具有轻微的效果，但是效果并不是特别显著。代餐饼干可以用于控制自身体内的热量，甚至还会增加饱腹感，但是需要注意，如果长时间使用会导致自身的胃部受到影响，当自身的体内脂肪堆积比较多时必要时可以通过局部抽脂的方式进行改善，可以使体型优美，还有利于体重减轻。在减肥期间还需要适当的到户外进行体育锻炼，可以有效的燃烧体内脂肪，从而起到燃脂瘦身效果，有利于体质发生改变。
代餐粉减肥害处多吗
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整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
代餐粉减肥害处并不多。代餐粉减肥利用的是比较健康的食品，但是过量食用可能会引发营养摄入不均衡的问题，使身体营养不良引发抵抗力降低的现象。减肥期间可以到正规医疗机构做超声波溶脂手术，能够将脂肪层的脂肪细胞溶解代谢排出体外，手术过程当中产生的疼痛感较轻。
代餐粉减肥害处多吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
代餐粉本身对身体是没有危害的，但是要通过吃代餐粉进行减肥就会对人体造成一定的危害。因为代餐粉是一种低能量、低碳水化合物、低脂肪、高蛋白的一种食物，只吃代餐粉，不能满足人体的基础代谢需求，长期食用会导致乏力、头晕、营养不良等。
喝什么减肥
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥是要通过长期的合理饮食以及坚持做锻炼来进行缓解的，如果仅仅靠喝东西，那么效果是不明显的，但是在平时可以多喝水保证机体足够的水分，如果水分充足可以促进机体的代谢，从而有利于减肥。
仁和159代餐粉能减肥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
吃代餐粉可以减肥，但是需要在食用代餐粉的同时控制自己其他食物的摄入量。代餐粉中大多数含有的物质都是纤维素，这种物质可以促进胃肠道肌肉的蠕动，排泄出多余的代谢废物以及毒素，可以有效帮助减肥。除此之外代餐粉中也有很多人体必需的营养物质。
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整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
代餐粉减肥并不可信，如果想要减肥，可以采取抽脂的方法。代餐粉通常是一种清理肠胃的食物可以加快体内毒素的排出，但是在减肥方面的效果并不是特别的明显，因此想要减肥时可以采取多加运动的方式，还可以通过抽脂的方式。日常也要控制好自身的饮食，不要吃高热量的食物。
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果蔬代餐粉所含营养均衡，含有较多的果蔬膳食纤维，膳食纤维不宜被肠道吸收，还可以清除肠道毒素，并且可以充盈胃部，增加饱感，减少饥饿感而减少进食，是一种较好的代替正餐的减肥方法。注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质和减轻体重。清淡温软低脂低盐饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，适当使用果蔬代餐粉，可以起到减少饥饿感，减少养分吸收，减肥的功效。
喝代餐粉对减肥有效果嘛?
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
喝代餐粉对减肥可能是有一定效果的，能够起到辅助的作用。代餐粉中的含糖量和热量都是比较低的，如果在控制饮食的前提下，喝代餐粉能够起到辅助减肥的效果。如果想要更快的减肥，也可以采取射频溶脂的方式，通过利用射频仪器产生的能量，能够使脂肪产生剧烈的运动，分解成小的颗粒，并且能够随着代谢被排放出去，达到减肥的效果。
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中药减肥只能起到辅助作用，减肥一般需从饮食、运动等方面进行。平时要注意饮食上不要吃辛辣油腻的食物，以免摄入过度的热量，导致肥胖，同时还要多吃蔬菜水果，补充维生素和免疫力，减少热量摄入。适当的锻炼身体，比如跑步、跳绳、瑜伽等，可以燃烧脂肪，减轻体重，还能增强体质，建议保持乐观的心态，在医生指导下使用中药。
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