抛宫产坐月子注意事项

产后坐月子需要注意穿衣服应该是宽松的，比较透气的，舒适的。因为在月子里面要大量出汗，所以要保持皮肤的清洁；室内空气比较流通，温度合适，所以室温应该调节在24℃-26℃，冬天的时候。

科学坐月子注意事项是需要尽量的卧床休息，但是在产后可以正常的洗头洗澡。来缓解身体和头部的瘙痒，以及异味等不适表现，同时在月子期间可以吃新鲜的水果，来补充身体的维生素和微量元素。如果是在夏天坐月子，还可以开空调来缓解空气炎热。

农历2月份坐月子注意事项是产妇哺乳照顾孩子更易畏寒，应该衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤，为了不让乳腺管堵塞，文胸应选择纯棉布料，同时配备开身睡衣和毛衫以方便哺乳。平时注意饮食，注意自身的营养均衡。

剖腹产坐月子需要注意饮食的调理、伤口的护理。剖腹产术后在早期需要下床活动增加肠蠕动，促进子宫收缩，减少盆腔粘连、促进身体的恢复；注意保护伤口，注意保持创口干燥清洁，勤换内裤，勤洗外阴，避免盆浴；穿宽松透气的衣物，勤换内衣内裤，勤清洗外阴；产妇需要穿宽松透气的衣物，利于伤口的恢复；在饮食上需要避免油腻、口味重、辛辣刺激性食物，多吃富含蛋白质丰富的食物、含维生素C的蔬菜水果，多喝水，预防便秘。建议选择正规医院妇产科就诊，在剖腹产后一定要注意保护伤口，短时间内避免性生活；保持心情愉快，避免精神过度紧张，多吃富有营养的食物。

剖腹产坐月子需要多注意休息和护理。剖腹产女性在坐月子的时候应注意卧床休息，尤其是在晚上要休息好，可以和宝宝同步休息，同时可以适当下地做一些肢体活动，正常行走是没有影响的，活动能够促进恶露排泄。还要注意伤口的情况，如果脂肪比较厚出现了美容线排斥反应，可能会导致伤口不舒服，需要随时去医院进行复查，除此之外还要注意卫生，要按时更换卫生巾。建议日常一定要多休息，促进身体尽快恢复，多增加自身的免疫力，吃一些健康的水果蔬菜能够促进更好的消化等，切忌不要食用刺激性食物，这样不利于伤口的愈合。

保证吃好、休息好，由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，睡足之后，应食用些营养高且易消化的食物，同时要多饮水，月子里和哺乳期都应食用高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

夏季剖腹产做月子注意事项主要包括护理注意事项和饮食注意事项。夏季剖腹产做月子因为天气炎热，在吹空调或风扇时需要避免直吹，以免引发感冒，同时要保持房间空气的流通；产妇需要穿宽松透气的衣物，利于伤口的恢复；注意保护伤口，注意保持创口干燥清洁，及时擦除汗液，避免汗液入侵引发感染；勤换内裤，勤洗外阴，避免盆浴。其次，在饮食上需要清淡富有营养，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果。建议剖腹产术后42天及时到正规医院妇产科复查，由医生判断伤口恢复情况。坐月子期间注意保持健康的生活习惯，避免熬夜，禁止性生活。

女性在坐月子的过程中要做好睡眠，避免久坐，此时盆底肌已经彻底放松，需要在床上静养。在此过程中不能食用辛辣和生凉的东西，避免出现腹部疼痛，造成恶露排泄。平时要多吃一些清淡的食物，多喝一些有营养的汤，以达到补充人体所需的营养。平时要做好保暖工作，避免着凉受风引起的身体不适。还要注意多食用含有丰富维他命c的蔬果，饮食上要避免食用辣椒、冰淇淋等。

女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。

剖宫产坐月子的注意事项有首先是刀口的护理，剖宫产术后每天保持刀口清洁，尽量不要触碰，碰触感染及瘢痕形成。其次是会阴的护理，因为产褥期身体抵抗力降低，容易导致阴道的菌群失调，会阴清洁护理非常的重要。再次子宫的护理。可以通过按摩子宫，增加子宫收缩，同时鼓励母乳喂养，可以促进子宫收缩，使子宫尽早的恢复。还有就是身体的护理，剖宫产术后原则上要求清淡易消化的食物为主，最好能够摄入富含维生素。