问题分析:葡萄的含铁量较高,产后缺血缺气的妈妈可以多吃些。葡萄有很好的乳汁分泌的功效,哺乳期奶水不足的妈妈们可以选择吃葡萄。葡萄的水分丰富,可以帮助妈妈胃肠蠕动,从而促进消化,此外葡萄的水分通过乳汁传给宝宝,也有助于促进宝宝的消化。