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夏天坐月子期间可以吃什么水果好

我现在还在月子期间，长时间不吃水果导致我现在便秘，想问一下夏天坐月子期间可以吃什么水果好？
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刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：夏天坐月子期间可以吃苹果。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果明显。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。

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剖宫产吃什么水果好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃苹果这样的。恢复期间要多吃些新鲜的水果，但不能吃那些偏寒性的水果，比如西瓜什么的尽量不吃，在吃水果之前可以用热水烫一下，免得太凉。产后的妇女一定要好好的保养，尤其是在月子里的时候，很多东西都要注意，稍稍不注意就是一个妇科病，困扰你后半生。
剖宫产坐月子期间吃什么水果最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
水果含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助养育宝宝。其中葡萄、奇异果、苹果、木瓜、香蕉等水果特别适合孕期体质，可以多吃。
夏天坐月子吃什么水果
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐月子不要吃性味寒凉的水果，尤其是脾胃虚寒的产妇，在产后前几天不要吃西瓜、梨等水果。坐月子可以吃的水果有木瓜、苹果、榴莲葡萄、桂圆等，木瓜很适合产妇食用，木瓜有解毒消肿、驱虫、还有增加乳汁分泌的作用，木瓜中的木瓜素可以刺激乳腺分泌乳汁。苹果性温，有健脾开胃、涩肠的作用，吃苹果可以治疗腹泻。榴莲和桂圆都属于热性水果，营养价值很高，但食用后容易上火，可以和山竹一起吃。
夏天坐月子期间可以吃什么水果好
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
夏天坐月子期间可以吃苹果。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果明显。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。
月子期间可以吃什么水果
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月子期间可以吃苹果、榴莲、西红柿、荔枝、橙子等。不要吃从冰箱里刚拿出来的冰冻的寒凉的水果，容易导致消化不良、比如腹泻、腹胀等，从而影响身体营养的吸收，影响身体康复。
坐月子的时候能吃什么水果
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐月子的时候可以吃榴莲，苹果，香蕉，奇异果之类的水果。吃水果可以补充身体所需的维生素及矿物质以外，还可以依据水果寒凉温热属性调理身体，促进产后恢复。水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，有助于母乳喂养。
坐月子可以吃什么常温水果吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
坐月子能吃水果。产妇在产后头几天里，产妇体质较虚弱，消化功能差，食欲差，应吃些清淡、富于营养而容易消化的饮食，在不增加消化道负担的前提下，产妇需要多吃些水果，以补充所需的维生素及矿物质。
坐月子可以吃什么蔬菜和水果
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐月子可以吃桔子的桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。猕猴桃的维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。榴莲能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。
坐月子期间不可以吃什么菜水果
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐月子期间的饮食控制并不十分严格，尽量以饮食多样化为原则，需要避免高盐、高脂、高糖饮食，避免寒凉食物和过于辛辣刺激的食物。大多数的水果都是可以吃的，注意多休息，饮食清淡。
坐月子期间可以吃什么水果
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
在坐月子期间，可以吃一些、奇异果、葡萄、木瓜、香蕉、苹果等。香蕉里含有丰富的纤维素。既可以通便，又可以补血，对治疗便秘，促进胃肠蠕动有很好的效果。葡萄里含有丰富的铁，产妇的饮食要注意清淡，对于蔬菜水果还是不要吃太多。
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