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雌激素低吃鲜奶还是酸奶

我身上的毛越来越多了，而且感觉月经好像量也少了，朋友说我可能是雌激素过低，说喝奶可以提高，想问一下雌激素低吃鲜奶还是酸奶？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：雌激素低吃鲜奶还是酸奶都是没用的，酸奶里不含雌激素，牛奶中含有比较丰富的雄激素，而黄豆或大豆中则含有比较丰富的雌激素，要通过补充黄豆和大豆来增加身体里的雌激素。男性可以通过饮用牛奶来补充身体里的雄激素，而女性可以通过饮用豆浆或食用大豆来补充身体里的雌激素。

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雌激素低吃蜂蜜可以吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
有一些内分泌紊乱的现象，是需要去医院进行检查，根据医生的指导服用一些激素药物进行调理的，平时是可以吃一些蜂蜜的。但是蜂蜜的饮用也是需要注意的，可以每天早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水的，蜂蜜不能过量食用，因为蜂蜜里含有糖分比较高。
雌激素低吃什么食物最好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
雌激素水平低，平时需要通过食疗，如吃大豆类的食品，大豆食品可以有效改善体内的激素分泌；如果每天再吃鸡蛋，鸡蛋也是制造雌激素的原料；另外就是奶制品、瘦肉都可以增加雌激素；还可以吃亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱、扁豆、小麦、黑米、洋葱；这些都可以增加体内雌激素的含量。
雌激素低吃鲜奶还是酸奶
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
雌激素低吃鲜奶还是酸奶都是没用的，酸奶里不含雌激素，牛奶中含有比较丰富的雄激素，而黄豆或大豆中则含有比较丰富的雌激素，要通过补充黄豆和大豆来增加身体里的雌激素。男性可以通过饮用牛奶来补充身体里的雄激素，而女性可以通过饮用豆浆或食用大豆来补充身体里的雌激素。
雌激素低怎么检查
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
雌激素低检查，如果是检查卵巢的功能，应该在月经来潮后3到5天进行检查，要求不能剧烈运动，空腹抽静脉血检查，如果侧重于排卵的情况，应该在月经前10天左右进行检查，也需要空腹静脉抽血。如果长期的月经失调紊乱，甚至闭经，急需要检查结果的，也可以随时检查。
孕妇喝鲜奶好还是孕妇奶粉好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般对于妊娠期间出现呕吐严重，是可以喝喝孕妇奶粉的，这样是可以帮助增加孕期的营养，以免进食过少，引起营养不良的症状出现的。对于妊娠反应大约在3个月以上就是可以慢慢缓解。
宝宝喝牛奶好还是鲜奶好
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝的一周岁以内建议还是喝鲜奶比较好。但是需要注意卫生很重要。如果保证卫生的情况下可以喝。如果不能保证建议还是喝牛奶包装的比较好。当然也可以喝奶粉来营养。如果宝宝喝鲜奶以后腹泻或者消化不良或者生长发育慢就需要更换。
宝宝一岁多了是鲜奶好还是酸奶好
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝一岁吃酸奶或者是鲜奶在都是可以的，酸奶可以调理肠道菌群，而且含有丰富的钙剂，可以经常给宝宝食用，在饮食上增加营养，应该多样化，吸收全面营养满足宝宝的生理需求。
长斑是雌激素高还是低
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
脸上长斑原因是很多的，有时内分泌功能失调也会导致面部的皮肤起斑，如果月经一切正常，就不会是这种因素，有可能跟平时长时间的操作手机电脑或者长时间的熬夜有关系，可以到医院接受正规检查和治疗。
雌激素低有哪些症状
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
雌激素低的女性往往会导致月经量少，性欲降低，女性体内雌激素过低也会影响分泌物的排出，从而导致白带分泌物减少，同房时会出现干涩等不适症状，需要补充补佳乐。女性卵巢分泌雌激素水平低时，会出现一系列症状。比如雌激素水平低，子宫内膜增生不好，导致阴道分泌物减少。也有可能是子宫内膜比较薄，导致月经量减少，月经持续时间短。因为内膜太薄，有些女性的内膜厚度不到7毫米，受精卵着床困难，导致不孕。
雌激素低怎么调理回来
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
雌激素偏低，应注意学会调节心态，别让自己承受过重的心理压力。在日常生活中尽量保持一个健康积极的心态，让自己拥有良好的心态。学着放松自己，同时起居有常，培养睡眠好习惯，并确保睡眠时间足够，适当增加户外运动，锻炼身体。另外在月经来潮之前一定要做好准备工作，避免因过度劳累而造成月经不调或出现其疾病。日常饮食结构更应该合理，用饮食来补充人体营养，通常雌激素偏低的妇女可适当食用黑米、扁豆，大豆等富含植物雌激素的食物。
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