献血的好处与坏处有哪些

献血可促进血液更新代谢，使体内获得新鲜血液。献血会导致头晕，是因为有些人本身对献血颇感恐惧，血液中红细胞减少会使人体器官得不到充足氧气，当大脑供血不足时会出现眩晕症状。

女生献血的好处会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢。坏处献血后，也会造成一定的问题，如果本身就体弱多病，还强行献血，会更加容易生病，头疼脑热肯定少不了，女生也会比较容易手脚发冷发颤。

献血能够降低和延缓疾病的发生。献血可以降低血液黏稠度，使血液流速加快，供氧及运送营养物质的能力增强，可以预防心脑血管疾病和高血压的发生，又能减少癌症的发病率，相对于献血的好处，没有证据可以证明献血有害时间频繁献血的献血员，轻者可以出现面色苍白，头晕目眩，中度则可能会有胸闷、恶心、呕吐、心悸等症状。

婴儿游泳的好处和坏处具体如下：好处:提高宝宝耐寒能力、抗病能力，提高宝宝肺活量，增加肺泡，锻炼胸部肌肉，消耗机体过多的脂肪，保持匀称，提高宝宝的大脑对外界环境的反应，有利于智力发育。强健心肌，使心率比同龄婴儿慢、有力，能承担更大体力强度，有利于成长发育。坏处:没有注意看护容易溺水，游泳时间长消耗体力，会降低抵抗力，导致着凉感冒。

拔罐一般指的是拔火罐。患者如果在医生的指导下拔火罐，一般有通经活络、行气活血等好处；有皮肤感染、皮肤被烫伤等坏处。拔火罐是以罐为工具，通过燃火或者负压等方式，产生负压的吸力，刺激局部穴位来扶正祛邪。患者如果在肩部、背部等部位感到酸痛，在中医医师的指导下拔火罐，一般可以促进局部血液循环，起到通经活络、行气活血等功效，进而缓解疼痛。但是如果患者自己拔火罐，可能由于操作不当，在拔火罐的过程中，由于被燃火烫伤，导致皮肤受损，而日常护理不当的话，还可能会出现皮肤感染的情况。

板栗可以增强身体的免疫力，吃多了会形成腹胀现象。栗子属于一种果实类的坚果食品，营养价值比较丰富。从中医角度来讲，栗子性寒、味甘，具有一定的补中益气、强筋健骨的功效，可以增强身体的免疫力，改善因肾阳亏虚而导致的四肢厥冷，并且可以有一定的养血活血、舒经活络的功效。需要注意，栗子不能吃的特别多，不然可能会导致大量的膳食纤维在肠道内堆积，栗子里面的糖分含量非常高，容易升高血糖。

咖喱对身体的好，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。能促进血液循环，达到发汗的目的。咖喱对身体的坏处，属于辛辣刺激性调味品，对胃有刺激作用，患病服药期间不要吃。

吃脑花能补脑健脑，促进身体发育，但心血管患者会加重病情。猪脑中含有较高的脑磷脂和胆固醇，对人的补脑健脑有一定滋补作用，尤其适合生长发育中的青少年，但脑花中的胆固醇含量也最高，有高血压、心脏病、脑血栓等心血管疾病的患者和中老年人均不宜食用，会加重病情。建议生活中适当吃脑花，中老年人应少吃脑花，保证饮食均衡，多摄入含膳食纤维的蔬菜。

吃葡萄的好处，能降低人体血清胆固醇，对预防心脑血管有一定的作用。每天吃一些新鲜的葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还有益于局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病的健康。吃葡萄的坏处，葡萄吃多了会产生大量的胃酸，而胃酸过多了就会刺激胃黏膜，长期会患上胃溃疡。

发热的好处是人体通过发热来对抗炎症和疾病，发热可以消灭病原微生物。如果身体发热是由于炎症的原因，要及时进行治疗，如果病情控制不当，患者会出现呼吸衰竭的症状严重者可能导致死亡。发热会对肝功能和脑组织带来损伤，导致身体内大量的蛋白质缺失。如果患者只是低热，也要积极控制，如果发热时间长并出现高热的状况，要及时就医并进行降温，到医院进行检查，明确病因咨询专业医生。