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吃多了白糖对身体有什么害处

我朋友特别喜欢吃白糖,不管吃什么食物都要放一些白糖,吃多了白糖对身体有什么害处?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:吃多了白糖对身体的危害有白糖进入人体后,被血管吸收的速度非常快,可以迅速导致血糖升高,对于糖尿病患者,会加速糖尿病并发症的发生,对于正常人,会导致胰岛素大量分泌,引起低血糖。还有就是白糖吃多了还会引发肥胖症、糖尿病。

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八角吃多了有什么害处
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其他山东省立医院三级甲等
八角吃多了可能影响智力或记忆。香料有较强的脂溶性,容易进入脑起作用,造成精神恍惚,记忆力下降等,从中医角度讲,芳香之气过度会耗伤正气。桂皮、八角、茴香和花椒均有一定的诱变性和毒性,若多用这些香料调味品,可导致人体细胞畸变,形成癌肿。建议类似于八角这样的香料多食用了都会产生依赖性,而且对肠胃有损伤,此类食物都不要多吃,以免影响健康。
白糖吃多了有什么危害
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
白糖会使得人情绪不稳定,钙质流失等。摄入过多的糖之后,过多的糖在体内可以转化为脂肪,导致肥胖,成为心血管疾病的潜在诱因。白砂糖只能供给热量,而无其他营养素价值。吃甜食多了,人就会因摄入能量太多而产生饱腹感,影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。长此以往,会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。另一方面,白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质,因此,经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。专家建议在日常生活中,要少食用白糖。尤其是小孩子不要食用太多的白糖,很容易造成焦躁的心理,所以在生活中最好少食用白糖。
常吃膨化食品对身体有什么害处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
膨化食品长期食用会造成营养摄入不均衡,添加剂还会影响人体正常的生理代谢,导致内分泌失调。膨化食品中含有较高的热量,摄入过多膨化食品会导致脂肪在体内大量堆积,容易引发肥胖。
吃多了白糖对身体有什么害处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃多了白糖对身体的危害有白糖进入人体后,被血管吸收的速度非常快,可以迅速导致血糖升高,对于糖尿病患者,会加速糖尿病并发症的发生,对于正常人,会导致胰岛素大量分泌,引起低血糖。还有就是白糖吃多了还会引发肥胖症、糖尿病。
吃辣条吃多了会有什么害处
龚新宇副主任医师
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辣条吃多了,会导致出现胃疼的症状。所以不要多吃辣条。辣条会刺激胃肠道的粘膜,会导致出现肠胃炎的疾病,所以可以喝一些牛奶。牛奶可以保护胃肠道的粘膜免受刺激,可以避免胃疼的症状。
冬瓜吃多了有什么害处
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
冬瓜吃多了会导致腹泻以及增加肾脏的负担。冬瓜性寒,属寒性食物,有清热解暑的功效,但如果食用过多则会加重体内寒气,特别是本身寒性体质、脾胃虚寒的人群,过多的食用冬瓜后,容易出现腹泻、腹痛等症状。冬瓜中的钾含量比较高,如果一次大量食用的话容易加重肾脏的代谢负担,长期这样吃还会影响肾脏功能。建议冬瓜不仅不宜一次性食用过多,一般每周吃个2-3次的冬瓜就好了,一周的量不超过600克。
鸡蛋吃多了对身体有什么害处吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。一般每天吃2到4个鸡蛋就可以了,老年人或三高人群每天吃一到两个就可以了。
鸡杂吃多了有什么害处
孟妍副主任医师
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鸡杂含有多种营养,对身体有益,但是吃多了会对身体造成负担。因为动物肝脏具有代谢、解毒等功能,且负责排泄体内的有害物质,除心脏以外,其他的内脏与部分有害物质代谢相关,而这些有害物质可能会在这些内脏里残留。如果过多的吃鸡杂,可能会将这些有害物质一并摄入,对身体造成负担。鸡杂中的鸡肝、鸡肾、鸡胗、鸡肠,都不应过度食用,以免对身体造成不良影响。平时正常食用不必过于担心,一般不会有什么影响。
荆芥吃多了有什么害处
龚新宇副主任医师
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过量服用,会出现大汗的情况,阴虚内热的人不宜服用,荆芥为入血分之风药,具有散邪解肌发汗,炒炭止血之功效。味辛,微温,归肝、肺经,用于感冒、头痛、麻疹、风疹、疮疡初起,炒炭治便血、崩漏、产后血晕。荆芥是辛温解表药,具有祛风解表,止血的功效,用于止血一般会炒炭用。
凉皮吃多了对身体有什么害处
龚新宇副主任医师
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凉皮吃多了对身体的害处就是不卫生、会引起营养不良。平时要多增加营养的,多喝鸡汤排骨汤,多吃蔬菜水果,多喝温开水,多休息会好一点。所以经常吃凉皮,对身体当然是有影响的。
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