男人长期喝黄连危害

红枣枸杞桂圆长期泡水饮用，易上火。红枣桂圆是具有补血的作用，枸杞是能够强肾，适当的用他们来泡水喝，对身体还是有一定好处，如果您的体质是寒凉阳虚的话，可以常喝，但是如果您是阴虚火旺的体质，那就应该少喝为好。因为桂圆是安神补气血的，红枣是补血养脾胃的，枸杞是温热去寒气的，三样东西放在一起就是一个大补气血的食疗配方，阴虚火旺的朋友常用会上火的。建议先明白自己的体质是否适合喝红枣枸杞桂圆，如果不适合，不要饮用。平时是需要注意多喝水，多吃些新鲜的蔬菜和水果。

长期腹泻可以导致人体营养不良，面黄肌瘦，神疲乏力这些症状。腹泻时，机体不但丢失大水分和营养物质，还会丧失大量的电解质，如钠，钾，钙及镁等。能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短的症状。经常发生腹泻容易使人消化吸收功能障碍，蛋白质及其他造血原料如叶酸、维生素B12、铁质等吸收减少，造成贫血，出现面色苍白，头晕耳鸣，身体疲倦乏力等症状。长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素缺乏，可能会导致皮肤头发干燥，缺乏光泽，甚至脱落等现象;还可能会出现不明原因的舌炎、口角炎、多发性神经炎等。建议要养成良好的饮食习惯，腹泻时要以清淡饮食为主，避免暴饮暴食，要有充足的睡眠，避免过度劳累，腹泻症状加重时要及时到医院就诊治疗。

黄连清热解毒燥湿,非实火湿热症不宜服.更不宜久服,久服往往化燥伤阴,反而助火.而且,苦寒伤胃.应多注意.内火大的话也分为很多种的，可能是肝火这些都是有可能，所以饮食方面要清淡一点！适当的锻炼，不能熬夜。

黄连性苦寒，如果身体没有疾病不建议喝，长期使用会导致中焦虚寒，脾胃受损，对身体不利。黄连是清热解毒的一味中药，适量服用可以帮助身体清热排毒，但不适宜长期饮用，特别是脾胃虚寒、老人小孩或者体质较弱的人（这样的人最好不服）。因为苦寒伤胃，长期服用可能导致胃病、腹泻等情况。平时注意以清淡为主，同时可以多喝水。严重，可以考虑就医或者中药的调理。

槟榔是致癌物清单中一类致癌物，长期吃槟榔对男性健康危害主要表现在口腔粘膜危害和消化功能危害。引起口腔黏膜的纤维化，导致口腔内粘膜变硬，使口腔活动受限，严重者可引起张口困难；导致咀嚼肌发达，影响美观，严重者可能导致口腔癌；长期吃槟榔的男性食欲一般相对较差，或者这类人群更喜欢吃重口味食物，包括烧烤、油炸等，长期发展可能导致营养不良。建议少吃或不吃槟榔，如口腔出现不是及时到医院就诊。可以吃一些其他的水果进行代替，注意饮食清淡，多做体育运动，增强身体的免疫能力，提高身体素质。

长期喝白粥会造成便秘，也可能引发糖尿病等。粥这种食物主要是用一些谷物熬制而成的一种软糯的食品。经常喝粥可以有效的促进身体对于其中营养价值的吸收，降低对胃肠道的刺激。但是吃了太多之后有可能会导致肠道长期蠕动减慢，从而形成便秘现象。而且粥这种食物在烹饪过程中里面的糖分含量太大的增加，有可能会迅速升高血糖，容易引发糖尿病，并且可能会加重肾脏的负担。建议合理搭配饮食，不要长期食用白粥。要是为了减肥可以在饮食过程中多吃水果，蔬菜，搭配点素肉，平时多运动等，效果比较好。

长期喝豆浆可能会引起胃肠胀气。每天摄取约两杯200ml的豆浆的话，大概会代替身体十分之一左右的自身分泌的雌激素，从而会刺激内膜、乳腺出现增生的情况，尤其是患有乳腺增生、子宫肌瘤的女性。因为豆浆是由大豆制成，而大豆里面含的嘌呤成分很高，且属于寒性食物，会出现乏力、体虚、精神疲倦等症状。建议：豆浆一定不要与抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情。

长期吃红豆的话，会出现腹泻的情况。红豆里面含有很多的嘌呤类物质，这些物质是引发痛风的关键原因，红豆是一种会产气的食物，长期吃红豆的话，可能会导致气在腹部排泄不出去，红豆是干燥性的食物，多吃容易出现上火的现象，导致大便干结，难以排除，还有的可能会出现牙龈肿痛、喉咙红肿的现象。尤其是肝火较为旺盛的人，要少吃红豆，会导致干肝火更旺。建议在饮食上少吃一些高碳水化合物高脂肪的食物，每天坚持进行有氧运动。平时多吃一些清淡的食物。少吃刺激性食物。

红酒属于酸性，长期饮用红酒可能会导致中医学说的“腐气”。酸性物质长期刺激人体的胃肠道而引起的慢性浅表性溃疡，严重甚至会引起慢性腐烂。长期过度的饮用葡萄酒容易损害人体神经系统，从而导致记忆力衰退、精力不集中和判断力下降等后果;过度饮酒还可能刺激消化系统，导致胃炎和胃溃疡等疾病，还可能会加重肝炎、肝硬化等疾病。注意事项：1、熏制食品搭配葡萄酒。2、猛吃火锅、大肆喝酒。3、直接往葡萄酒里加冰块。4、葡萄酒与浓烈咖啡同饮。饮用红酒应适量，多加休息，避免和辛辣刺激性食物一起食用。

红酒也是酒，喝多了伤肝伤胃的.建议控制量