脸色发黄吃什么好
病情分析： 1,先天性,黄种人先天皮肤就是发黄,和遗传有关.（我也是啦）
2,肝炎,可以去医院检查,症状：呕吐,无食欲等.
3,贫血,营养不良,内在缺东西,肯定会反映在脸上啦,补充点枣,
番茄,菠菜等补血的物质.
4,生活习惯不良,熬夜时间过长,这是短期的造成脸色发黄,改正了自然就有所改善.
经常吃胡萝卜等黄色上午食物也会造成脸色发黄.
肤色暗黄有很多种原因,不知道你是否有贫血,平时身体状况如何.因为你比较年轻,所以色素沉着引起的肤色暗哑应该不是主要因素,可能还是和气血有关.以粉底遮掩应该是最迅速显效的办法,但治标不治本,如果想从内而外的改善,应该以调和气血为主,想用食补,就还需要能够吸收.
因此,养颜的关键是要补血,其次是健脾.
比如,红枣桂圆莲子百合枸杞糖水.这款糖水补血又滋润,一年四季都适合,最好用新鲜百合和莲子.红枣要去核,这样才不会热气.喝了血色好,我一般煲三天分量,红枣15?20粒,记得去核,桂圆20粒,新鲜莲子20颗,新鲜百合两个,若是干货,大约20片左右,枸杞40粒.煲25分钟就可以了.这个可以直接煮,不用蒸,我一般每星期煲一次,每次一大锅,喝不完放冰箱,连续喝几天.意见建议：你的情况最好去医院仔细检查一下,尽量多多休息,放松心情,祝福你早日康复,全家健康.
