性别：男
年龄：20岁
如何排湿气
问题分析：您好，最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴，迈开腿坚持长久。不吃甜食及油炸食品，不吃零食，不喝含糖饮料。只要坚持，就一定有收获。足贴是无作用的
追问：请问，吃什么东西能够促进新陈代谢？
追问：您好，增加活动量促进新陈代谢，抓紧时间锻炼吧
问题分析：你好，根据你的描述结合你的年龄，肥胖的人大多是痰湿体质，从来没有听说过水肿型肥胖，如果有水肿，考虑有重大疾病，不知道是谁给你下的诊断，那些足贴纯属骗人
追问：那么痰湿体质怎么调养呢？主要是腿部比较肥胖
回复：没有捷径，只有靠节食及运动
问题分析：你好，这足贴如果是带准字号的药品应该是有一定效果的，也可以老中医用中药调理一下，再加上饮食调节，如薏芢米加红豆。
问题分析：您好，建议去中药店买点荷叶茶喝，润肠通便的功效很好，还有每天吃一块红薯，坚持就会有效 ‘，进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便
