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脚酸，打瞌睡，精力差，坐下就打

性别：男

年龄：25岁

脚酸，打瞌睡，精力差，坐下就打瞌睡

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王芹,安丘市精神病防治院,医师

王芹医师精神科

一级甲等安丘市精神病防治院

问题分析：像这种情况，一般需要首先进行神经系统的检查，查看是否存在嗜睡症的原因造成的。近期要注意每天保证8-10小时的睡眠时间。切记过度劳累。同时配合心理医生的心理疏导来进行治疗。

梁彩霞,心理咨询师,

梁彩霞心理诊所

心理咨询师

问题分析：心理分析：您好，根据您的情况，您可能是睡眠质量差，精力不济，过于疲劳，使得总想睡觉。还有可能是身体本身原因。
心理指导：建议您应该去医院做个检查，看是否存在器质性疾病，听从医生指导治疗。规律作息，减轻压力，放松心情。适当锻炼，增强体质。必要时药物调理。

孙宁,私人心理咨询师,

孙宁心理诊所

私人心理咨询师

问题分析：
心理指导：嗜睡可能是自己心里压力大，也可能是体虚作息不规律造成的，或者是有一些神经性疾病，你可以多锻炼充实起来，有目标不要太孤单了，自己要注意调节好心情，放开点多吃一些含维生素高得食物

追问：是不是身体哪个部位不好，肾啊之类的，

回复：肝和肾不好也可能会造成嗜睡，但是你这个年龄应该不会有太大问题，平时多锻炼注意释放压力就好

追问：之前吃过一个星期中药，感觉还行，不怎么打瞌睡，精力也蛮好，药停之后就又不行了

回复：中药药效慢，一个星期就好了是不可能的，可见你是心理因素，记得多出去走走，不要胡思乱想，心里放松，充实起来

追问：那是不是该去做个肝肾功能的检查

回复：如果不放心可以去做个检查

追问：压力也没什么，就是工作的比较晚，睡觉时间少

回复：这样作息不规律，会使自己的身体素质下降，体虚，所以一直无精打采，平时注意饮食均衡尽量作息规律保证充足的睡眠，不要太紧张

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