性别：女
年龄：22
问题分析： 你好。根据你所描述的情况，保养皮肤最好的方式就是饮食和良好的生活习惯。薏米对美白皮肤很有帮助。而且能够排水消肿，美白养颜。多吃含维生素C丰富的蔬菜水果，比如柠檬，柠檬维生素C丰富，每天一个柠檬就能满足一天维C的量。苹果含丰富的果胶，可以防止便秘，增加饱腹感。柚子具有清热解毒功效，有利于排除身体毒素，保持皮肤光泽。另外，建议最好不要或是少吃油炸垃圾食品，少吃咖啡或是茶，含有咖啡因，加速皮肤老化，不利于皮肤锁水。每天按时睡觉，不要熬夜。
问题分析： 你好，建议你用①萝卜粥 大白萝卜一个，粳米50克。先将萝卜丁，和粳米一起煮成粥，随意食之，可令人面净肌细。 ②芝麻粥 芝麻炒熟，加上少量细盐，撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗。可使肌肤润美。所以美白不但要注重局部皮肤的美白护理，还要强调内治内调。
问题分析： 美白方法.1.把醋和盐用水溶解,比例是水：白醋：盐＝9：3：1, 用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次；3一周内至少有3次早餐是喝牛奶.
