性别：男
年龄：34岁
问题分析：你好，你这个情况应该是由于肾精不能固涩造成的,可以服用谷维素片和六味地黄丸治疗看看。另外多喝白开水和保持心情舒畅。注意饮食的清淡，多吃蔬菜水果。保持心情舒畅。多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加强锻炼，注意休息，不要 熬夜，祝你康复
追问：我还有汗特别多，四肢无力，心悸，等等，我是属性肾阳虚，还是肾阴虚，
回复：肾阳虚，肾精不能固涩，要坚持进行，持之以恒。祝您健康
追问：我也吃过谷维素和地黄丸，都没好转，有医生叫我吃肾宝，金贵肾气丸，
回复：这个也可以吃试试的，应纠正不良习惯和调整饮食内容，祝您健康
问题分析：生活中引发失眠的原因有很多，如果能在生活中发觉失眠的原因，并消除，就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
