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失眠晚上睡不着白天头痛

性别：男

年龄：1以下

本人32岁因失眠时间长达4年半左右晚是睡不着白天头痛精神不集中

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘风华,河北省邢台人民医院,

刘风华外科

三级甲等河北省邢台人民医院

问题分析：您好,这种情况建议您积极选用谷维素+刺五加+VB1片来调理,
意见建议:
注意营养和休息保持心情愉悦,效果是很理想的.

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失眠头痛可以通过以下方法治疗：1.如果是白天工作的压力引起的，可以通过适当的休息进行治疗。比如散步、打羽毛球等。2.如果是心理因素引起的，可以咨询相关部门进行治疗。另外，还可以通过旅行等方式缓解。3.还可以服用帮助睡眠的药，有很好的效果。4.睡前喝一杯热牛奶或用热水泡脚30分钟左右，都可以发挥安新睡眠的功效。

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可以在生活习惯上调整。平时生活习惯应注意，比如睡前半小时不能剧烈活动多吃坚果类的食物核桃，葵花籽等，合理安排作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，要保持愉快的心情。

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黄世昌副主任医师

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是属于睡眠障碍的问题导致的了，食物是不能解决问题的，还是需要靠药物，才能帮助改善的了。可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助改善的了，另外，要注意白天多进行运动，也是可以帮助调节的，要养成健康的生活作息习惯，才能帮助的了。

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邓燕副主任医师

精神科云南省精神病医院三级甲等

问题分析：你好！据你的描述，考虑你可能是由于心火亢盛所引起的这种情况，多会表现出夜间睡眠质量差等表现。意见建议：建议你可以在平时加以注意自我调理，保持乐观心态，这个是很重要的，也可以服用安神补脑液，祝你健康！

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问题分析：你好，根据你的描述，你的情情况属于失眠的表现，中医认为引起失眠的原因有，阴虚内热，痰热扰心，心脾失养等，睡眠质量低下会导致精力下降，精神状态低下等症状。意见建议：建议到规范化医疗机构寻求中医调理治疗，通过对证服用具有安神促进睡眠作用的汤药改善身体状况，还要注意个人调护，培养良好的睡眠习惯，祝健康。

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妇产科石家庄市第一医院三级甲等

问题分析：失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康，

失眠晚上睡不着白天头痛

外科河北省邢台人民医院三级甲等

您好,这种情况建议您积极选用谷维素+刺五加+VB1片来调理, 意见建议: 注意营养和休息保持心情愉悦,效果是很理想的.

骨痛，经常失眠,头痛晚上睡不着

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心理指导：你好，根据你的描述，你的这种情况可能是属于身体疾病所引起的失眠。像你的这种情况一般来说主要是由于身体的原因引起的，所以主要的治疗方向也应该在于身体的治疗，你可以先到医院进行具体的检查，治疗你的身体疾病，然后你的失眠也就会自然而然的好起来了。如果我的建议对您有帮助，希望点击采取下建议。

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