为什么会老打瞌睡？

问题分析： 注意生活要有规律，按时睡觉起床，饮食方面也调整一下，
有时候上午喜欢打瞌睡的人常常是因为没有好好吃早饭．课间休息的时候不要忙着趴在桌上睡觉，会越睡越想睡，出去走走，哪怕是去厕所用冷水冲冲脸，就会稍微好一点．中午记得午休，哪怕只是半个小时都是有好处的．

问题分析：心理分析：你好，生物钟的原因，由于你一次两次在上课犯困，那么就容易在那个点还是犯困。
心理指导：调整自己的生物钟，该午睡就午睡，该休息就休息，注意用脑卫生，不要太疲劳，劳逸结合，另外，加强体育锻炼，保持充沛的体力。

问题分析：心理分析：您好，根据您描述的情况，考虑您可能因为生活或者学习上缺少动力，所以才才会表现出萎靡不振。
心理指导：建议为生活或者学习制定目标，有了目标就会有动力，就不会精神萎靡了，希望能够帮到您。