这个月来月经晚上睡不着，怎么办

问题分析：您好，在月经期间，盆腔处于充血状态，而且有可能会有内分泌紊乱的可能，往往伴有头痛，失眠等神经衰弱的症状，睡眠质量较差，有可能引起头晕等不适。
建议您在经期要注意做好保暖措施，在饮食上以清淡益气补血的食物为主，保持愉悦的心情，从而顺利度过生理期。

问题分析：你好，你这个月来月经晚上睡不着，早上起来头晕，这种情况与来月经是有关系的
你的这种情况与来月经有关系，你可以注意清淡饮食，保持愉快心情是比较好的方法

问题分析：每个月的排卵、子宫内膜脱落，形成月经，这是一个正常的生理循环过程。而月经受多方面外界的影响，有时便会月经紊乱，如情志、环境、饮食、生活习惯等等。
建议你放松心情，多饮开水，经期可服用一些如艾叶、当归、益母草等行气、调经、补血，还可在睡前服用热牛奶、红枣等以帮助安神