经常失眠，白天犯困，可是想睡觉却睡不着

问题分析：病例分析:你是做什么工作的。还有什么症状吗？
意见建议:我建议针灸针灸治疗，配合中药导赤散加减，会好的。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要规律作息生活，不要以“生病”为理由，让自己随心所欲。平常几点起、几点睡、几点吃饭，还是要按规矩来，以免变得越来越懒散。

问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。
多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。

问题分析：你好，根据您的描述，你这个情况可能是神经衰弱引起的，会有晚上入睡困难、白天精神差、注意力不集中等。
调整作息时间，不能熬夜，睡前不要吃东西最好用热水泡脚后入睡。吃点安神的中成药如甜梦胶囊、养血安神片、枣仁安神胶囊等加上点谷维素片。

问题分析：心理分析：你好！失眠的原因有很多，有生理性因素导致的失眠，如机体生物节律紊乱、身体慢性疾病等。大部分失眠是心因性的，如抑郁患者白天经常瞌睡，晚上睡眠自然减少，患者的人格特点也是失眠原因之一，如人格具有内倾性、不稳定性和掩饰性，倾向于情绪不稳定，易怒、疑病、紧张，对各种刺激反应强烈，遇到问题应对方式比较幼稚，消极，导致内心处于焦虑和恐惧，从而导致失眠。
心理指导：建议你首先检查一下身体排除器质性病患。如果失眠的原因是心因性的，需要自己放松心情，调整心理，改变思维模式和心理特性，保持乐观开朗的心态和情绪的相对稳定，从而改善睡眠。