性别：男
年龄：22岁
问题分析：你好：失眠的原因：1、急性应激是失眠的主要原因，2、药物引起失眠。3、是心理性失眠。4是精神疾引起失眠。你好：建议你到当地精神卫生专业机构或三级甲等医院失眠科检查。如果是失眠症主要是消除病因，正确理解失眠、坚持执行治疗计划：1、采用认知疗法。2、行为治疗、可行放松训练。3、药物治疗。如阿普唑伦、罗拉，但无论选择哪种药物，都要注意短期使用，以免形成药物依赖。
问题分析：失眠的话，建议用氯硝西泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以 。建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健康，
