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如何缓解经期烦躁

性别：女

年龄：25岁

全部症状：

发病时间及原因：我每次经期都会很烦躁易怒请问该如何缓解

治疗情况：

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘风华,河北省邢台人民医院,

刘风华外科

三级甲等河北省邢台人民医院

问题分析：朋友你好
根据你的情况考虑造成这种情绪波动的原因，有两个方面：一是从生物学角度看显然要涉及月经周期中固有的性激素的波动。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们都会通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一些情绪变化。情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。建议喝玫瑰花茶能有效的缓解您的情绪，祝健康。

杨东银,河北省威县人民医院,

杨东银内科

二级甲等河北省威县人民医院

问题分析：你好。月经之前情绪烦躁是经前综合症，可以找医院中医开中药治疗。也可试用中成药逍遥散口服。

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经期烦躁怎么办

刘冠媛主任医师

妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

月经期间，很烦躁。可能是由胸部血液沉积或其他因素引起的乳腺增生引起的。在这段时间里，应该调整思维，避免不好的情绪刺激，更多地转移注意力，比如听音乐、看电影、购物等。月经后，由体内激素水平变化引起的症状也有可能逐渐消失，症状也会减轻。

经期为什么烦躁

王少为主任医师

妇产科北京医院三级甲等

你经期烦躁，有可能是由于胸部血液淤积，导致的乳腺增生，或者其他因素引起，期间要调整好心态，避免不良情绪刺激，多转移一下注意力，比如听音乐，或者看看电影，购物等。

月经期间心情烦躁怎么回事

刘冠媛主任医师

妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

月经期间出现心情烦躁应该和体内的激素水平有一定的关系。因为月经期间体内的雌孕激素水平比较低，而且身体抵抗力比较弱，所以可能心情就不是特别好。建议如果现在月经周期和月经量不正常，可以到医院抽血化验性激素6项，根据激素水平口服药物调理一下月经周期。多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。

月经期心情烦躁怎么办

王少为主任医师

妇产科北京医院三级甲等

出现月经期心情烦躁，应做好自我调理，多做有氧运动，各种增氧健身活动可减轻甚至消除心情烦躁的症状，并且能够减少闭经等月经不调情况的发生。适当补充维生素B6及钙，也对沮丧烦躁、头痛、腹胀等月经期症状的改善有帮助。

经期烦躁易怒怎么办

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，经期烦躁易怒可以通过运动、饮食等来缓解。具体分析如下：1.运动：月经期间，身体的各个部位都有相应的变化，经期烦躁易怒是受到激素水平的变化而造成的。所以经期可以适当的进行舒缓放松的运动，比如瑜伽、慢跑、慢走等，都可以有助于全身的血液流通，促进经血排出。2。饮食：适当的饮食也可以舒缓人的情绪，比如少量的甜食。要学会控制经期的暴躁脾气，保持心情愉快。经期可以适当活动分散注意力，保持心情舒畅。

经期量少，提前，烦躁

王鹏副主任医师

五官科鹤岗市人民医院三级甲等

问题分析：您好，月经量少是指月经血量较常量明显减少，甚至点滴即净，或经行时间不足2天，量亦少于20mL的月经病：常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。意见建议：去医院检查性激素六项及B超。明确病因后再对症治疗。祝你身体健康心情愉快。

经期失眠烦躁怎么办

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

可以在睡前喝杯热牛奶的，而且可以听些舒缓的音乐，服用该药物来改善一下，避免压力过大。一定要注意调整好情绪，避免平时压力过大的。如果实在是失眠严重，那么也是可以服用一些失眠的药物。

为什么月经期前心情会很烦躁

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

月经前心情烦躁考虑是经期综合症引起的，是由于月经前期体内激素水平变化，而引起的心情烦躁。可以多做一些户外运动来放松心情，可以做瑜伽，听舒缓的音乐，有利于心情舒畅。

经期前烦躁

施光华主治医师

妇产科昆华医院三级甲等

你好，根据你的描述情况，有可能是更年期的症状，建议你做内分泌和B超检查明确诊断

怎么缓解经期囊肿疼痛

张素萍副主任医师

妇产科曲周县妇幼保健院二级甲等

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如何缓解经期乳房胀痛

张清伦副主任医师

外科威县人民医院二级甲等

您好；月经来前乳房涨痛主要还是考虑乳腺增生的情况.建议到医院做个彩超或乳腺钼靶进一步检查.可以采取中药治疗.平日多喝温开水保证睡眠不熬夜.多吃清淡多吃蔬菜水果.不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.

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