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如何克服心里紧张是焦虑症吗

性别：男

年龄：28

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

如何克服心里紧张是焦虑症吗医生你好，我想知道焦虑症的患者是不是会出现心理紧张等的症状啊，要怎么去进行治疗呢

想得到怎样的帮助：

如何克服心里紧张是焦虑症吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张清,,主任医师

张清主任医师精神科

问题分析：你好，焦虑症是一种心理方面的疾病，这类疾病的患者经常会出现心理紧张等的症状，这是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。
焦虑症的治疗方法：催眠疗法催眠疗法推荐用于特殊的恐惧症如飞行恐惧、舞台恐惧或考试和体育竞赛恐惧症。对广泛性焦虑症亦有帮助。所有的催眠都是自我进行催眠，催眠师仅仅是教你如何运用技巧以达到最佳效果。与生物反馈疗法合作常可加强催眠疗法的作用。

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房颤术消融后的紧张焦虑症状可以采用心理和药物来进行。需要结合自身的具体情况和各种因素来进行药物治疗。房颤消融后会有紧张焦虑症，需要进行积极的治疗。可以在医生的建议下服用一些药物，调整自己的心态，进行一些精神上的干预。平时要注意保持好的生活方式，避免出现太大的情绪变化，也不能让自己有太大的心理负担。

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主要考虑是由于自身情绪紧张、焦虑引起的。放松心情，不要过于紧张，没有什么事情值得特别紧张的，多参加集体活动，多与别人交流沟通，有压力及时释放，会到紧张、焦虑有所缓解，自身肌肉紧张，手颤抖也会缓解的。

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严重会。可能是焦虑症导致反流性食管炎，有关系，可能是平时压力太多有关，注意平时少吃多餐，劳逸结合，避免压力太多，多走走，保持乐观情绪，可以吃点多药治疗反流性食管炎。

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问题分析：你好，从你描述的情况来看，你应当患有广泛性焦虑意见建议：焦虑症的治疗一般是以药物治疗为主，结合心理治疗，建议你到大一点的精神专科医院神经症门诊就诊，以便正规治疗，早日康复

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黄世昌副主任医师

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焦虑症即焦虑性神经症，是神经官能症中最常见的一种，此焦虑程度与客观处境明显不相符，程度较重，持续时间较长。以无明确客观对象的紧张担心、坐立不安、自主神经功能失调症状为或以不可预测的、强烈的惊恐体验为主要临床表现。

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首先患者得改善患者现在的状况，调整心态，减轻压力，保证乐观的生活态度，保证充足睡眠质量，患者能做到这些，这些症状就会减轻的，再者到正规医院内分泌科就诊，排除代谢性疾病。

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黄世昌副主任医师

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焦虑症的主要以焦虑情绪为主要表现的神经症，比如会出现急性焦虑和慢性焦虑两种。经常会出现头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤、运动性不安这样的问题。

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问题分析：您好，焦虑症表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。意见建议：保持良好的心态，顺其自然，减少压力，注意休息，及时采用药物与心理治疗相结合，不要太担心了。

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问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状考虑是由于压力过大，焦虑紧张引起的症状。指导建议：建议多注意观察，一般情况下目前的年龄不会导致心血管病，但是也不完全排除，需要到医院神经内科检查一下，对症的治疗。建议同时就诊医院精神科。

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