性别:女
年龄:32
问题分析:宫寒痛经平时要注意生活习惯以及饮食习惯。宫寒是导致痛经比较常见的原因之一,宫寒痛经的女性平时要避免吃性质寒凉的食品,比如熬梨西瓜等等,其次也要避免吃生冷的食品,比如雪糕冷饮等等,其次要避免摄入含有咖啡因以及酒精的食品,注意腹部的保暖,避免空调直吹腹部,禁止用冷水洗头或洗澡。女性在月经期间多吃补充气血的食物多吃,多吃性质温热的食品,根据天气的变化适当的增减衣物,月经期间要避免性生活。