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痛经痛的睡不着怎么办

性别:女

年龄:23

我有痛经已经有好几年了,但之前还能忍受,但这个月不知道什么缘故,痛经很严重,晚上都睡不好觉。痛经痛的睡不着怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:痛经痛的睡不着可吃药。
痛经痛的睡不着的人不要一直躺在床上,适当服用止疼药能够有缓解效果,但不能多吃。也可以适当喝姜茶,趁,姜茶能缓解疼痛感的作用,也可以喝热牛奶,热牛奶具有营养和镇静神经的作用,还能够促进血液循环。记住不可用热茶或者是冷水代替,避免加重痛经。
痛经发作时不要一味地硬撑着,可起来吃点止疼西药或者是煮点热水来喝,必要时直接去淋浴室冲个热水澡,但要注意不要让自己受凉了,尤其是肚子和腰部。

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