怀孕不能吃的食物有哪些

怀孕不能吃的东西如下：孕妇在妊娠初期最好不要食用寒性燥性的食物，如：蟹类、肉桂等，不要食用辛辣刺激的食品，以免出现阴道出血，增加流产的几率。孕妇不要食用生冷、辛辣等刺激性的食品，避免对宝宝造成伤害。怀孕期间不能吃的东西，并不是绝对不能吃，只要少吃就行了。怀孕期间要注重营养平衡，在怀孕的早期要注意补充叶酸，并且要定期进行孕检。

怀孕不能吃的食物有生冷食物，细菌食物等。妊娠早期要注意的是要避免食用螃蟹、薏米、山楂、杏等对孕妇有害的生冷食品。怀孕期间容易发生先兆流产。由于这类食品能够刺激子宫的收缩，吃多了容易引起流产。其次，生鱼片、寿司、溏心荷包蛋等都是孕妇不能食用的，因为这类食品中含有细菌和寄生虫，会对孩子的发育造成一定的负面作用。

怀孕不能吃过凉的水果。通常情况下，孕妇不需要对水果有太多的禁忌。不过要小心食用的水果，千万别吃太冷的水果。如果是太冷的东西，会刺激子宫收缩，要特别留意，避免食用可能会造成身体发生不良反应的物质。同时要定期做产检，了解胚胎的生长状况。如果出现了先兆流产的情况，要立即就医治疗。平时要多休息。为了避免先兆流产，尽量避免做过激烈的运动。

怀孕不能吃以下几种食物：1、油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。2、山楂，孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。

怀孕禁止吃的食物有以下几种。孕妈在孕期不要吃化学添加剂过度的食物以及过热过寒的食物，同时活血化瘀的药物、螃蟹，山楂，红花等都不易进行食用。孕妈在孕期一定要多注意饮食，避免造成胎儿发育不良，严重的可能还会导致流产和胎停。建议孕妈平时多注意休息，养成良好的生活习惯，多吃新鲜的水果蔬菜以及不要剧烈运动。

怀孕早期不要吃一些过于寒凉的食物，像螃蟹雪莲果这些。然后也不要吃一些活血化瘀类的食物，山楂，怀孕初期多高蛋白有营养的食物，来促进胎儿的发育，平时注意多注意不要累着。

孕期不宜食用生冷、辛辣、刺激性的食物。生豆奶不能食用，因为它会导致食物中毒，四季豆、扁豆、白豆、木薯等都是生豆类。孕妇要多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，饮食要均衡，避免出现先兆流产。平时要多注意多休息，不要过度劳累，要有充足的睡眠，要经常进行产检。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

怀孕了不能吃一些油炸类的食物，比如薯片，也避免这些生冷刺激性的食物。怀孕期间由于身体比较特殊，尽量不要吃一些卤味中含有添加剂以及防腐剂的食物，避免吃一些辛辣刺激性食物。在怀孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果冰淇淋，加强自身的营养，也应注意饮食的卫生和食品的安全。平时需要做好自身的防护工作，尽量不要过度劳累。

育龄期妇女不得食用怀孕期间未煮熟的豆类食品。对含有未煮熟的豆角、豆浆等芥末、山野菜、辣椒、咖喱等辛辣刺激性食品的胃肠道有一定刺激，严重时还可引起流产、早产等症状的发生；太冷的食品也会刺激肠道，引起不良后果。另外，为了不影响睡眠，尽量不要喝饮料、咖啡、可乐、茶等饮料。不利于孕妇充分休息。如果不要吃太多咸的东西，就容易浮肿。尽量不要吃螃蟹和海带等水产品。这些食物有堕胎的效果，以免引起流产或早产的症状。

怀孕后需要多样化的饮食。只要孕妇孕前对某些食物没有禁忌，比如吃了某些食物后过敏或身体不适，孕后就没有特别的禁忌。孕期饮食的原则是全面、均衡、合理的饮食。首先要注意一日三餐主食的适量。可以吃一些粗粮或粗粮，因为细粮更有营养，富含维生素和矿物质，还富含膳食纤维，所以也可以预防或缓解便秘。其次，每餐应摄入一定量的优质蛋白质，如蛋、奶、鱼、虾、鸡、鸭、猪肉、牛肉、豆制品等食物。另外，每餐都要摄入新鲜的蔬菜和水果，但是要保证蔬菜和水果的干净安全，蔬菜每天可以摄入500克以上，水果因为含有一定的糖分，需要控制在200克到400克之间。