问题分析:每天喝大约100G的红糖水会有坏处的,糖水不宜多喝,可以少量喝,但不要常喝,糖及甜食食用过多运动量小会形成高血糖的。久了可以形成糖尿病。所以可以先检查空腹血糖。看如要正常。可以按习惯适量喝点红糖水。如果高就要停止饮用了。