性别：男
年龄：40岁
问题分析： 便秘是临床中常见的一种疾病，多是由于长期的饮食生活因素而导致的，可以分为气虚型便秘，阴虚型便秘等，往往还会伴有上火等其他症状。针对你描述的情况，平时进食过多的辛辣刺激性食物，比如辣椒等容易引起便秘的发生，大枣一般情况下并不会导致便秘，建议可以通过中药加以调理，另外平时要注意多休息，饮食清淡，可以多吃香蕉等食物。
问题分析：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结。 治疗便秘........你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。 治疗便秘........
