中午容易打瞌睡

问题分析：心理分析：你好，中午容易困倦是正常现象，中午午饭过后 人的血液都去了胃里帮助消化 所以就会比较容易困。
心理指导：同时，也跟你的睡眠质量和睡眠时间有关系，其实中午午睡是很好的一件事情 能够养心 不妨小睡片刻，下午就会精神倍增。

问题分析：你好，根据你的描述，注意力不集中，打瞌睡，可以接受心里疏导。
建议白天多锻炼身体，增强体质。有助于血液循环，提供大脑供养量，多吃些有营养的食物，多散散心，多和亲戚朋友交流，保持心情愉快，多泡泡澡，多喝咖啡，茶等提神。

问题分析：心理分析：你好，可能是由于你长期心理压抑，睡前不能放松平静，形成的大脑功能失调，睡眠障碍，精神疲劳，身心乏力的表现。
心理指导：是心因性问题，有焦虑抑郁表现，应及时到当地正规的心理机构或学校的心理咨询室进行检查与测量，确诊目前症状的性质及严重程度后，对症进行调整与改善。

问题分析：心理分析：每个人的生物钟都是不一样的，有的人习惯午休，如果没有就很难受，或许你是习惯午休的吧
心理指导：每天都争取午休一会吧，中午的一个小时很重要！