性别：女
年龄：24
问题分析：你目前的情况，考虑与你个人体质有关，多与脾胃虚弱有关，影响吸收功能。建议及时到医院就诊，检查以明确原因。在医师指导下，选择中药以调理脾胃，坚持一段时间，你目前的状况会逐渐改善。
问题分析：健康指导：您好。您可以从饮食结构上进行调整。多增加一些优质蛋白质类食物的摄取，鸡蛋，牛奶，多豆粥，鱼或瘦肉，这些都是良好的蛋白来源。适当增加一定量的脂肪类食物，可以考虑多吃一些坚果类，花生，腰果，瓜子，栗子，松子等，都是非常好的食物。但是，一次性不能吃多了。
