肥胖的小孩可以瘦身吗？

问题分析：你好，小孩子就要多做运动以利于孩子的生长发育，当然如果现在已经是身体比较肥胖那么锻炼就要循序渐进了，这样对孩子的信心和身体的耐受都有好处，当然，也可以给孩子做一次全面的体检，排除不适合剧烈运动的隐患。
你好，建议给孩子做好健身方案，要循序渐进不能急于求成

问题分析：健康指导：目前比较健康的减肥方式是运动减肥，平时要加强体育锻炼，既能起到减肥的作用，还可以锻炼身体，提高机体的免疫力，增强抗病能力。在运动减肥过程中再进行饮食控制，要禁食油炸食品、烧烤食物、以及各种甜食和冷饮、碳酸饮料等，要常吃水果蔬菜、豆制品、奶制品、动物瘦肉等，饮食应尽量偏清淡。

问题分析：健康指导：给孩子瘦身一定要慎重，不要让他吃任何减肥产品，那些产品对身体基本都有副作用，虽然他不愿意运动，你要说服他让他多运动，减肥最好最健康的办法就是运动结合饮食调节，平时减少能量的摄入，但是一日三餐要合理。

问题分析：小孩肥胖多是营养过剩引起的，最健康的瘦身方式还是节食运动。
建议节食，减少摄入量，改变饮食结构，少饮料补品，多吃原始食物，多蔬菜水果，少脂肪，忌油腻油炸食品，多运动。