上身肥胖下身瘦全身汗毛重是什么毛病

问题分析：健康指导： 减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。 汗毛重是激素的问题。这个是天生的。上身胖下身瘦是你运动的不协调。可以试着运动下上身减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

问题分析：健康指导：你好！汗毛重是激素的问题。这个是天生的。上身胖下身瘦是你运动的不协调。可以试着运动下上身。减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

问题分析：健康指导：服用抗过敏的药物可能会对你造成一定的影响，但是随着年龄的增长，对你的影响可以忽略的，减肥的话可以在饮食和运动上调节，饮食上合理安排三餐，遵循早吃好，午吃饱，晚吃少的原则，少食用高热量，高脂肪和高糖分的食物，不要随意食用零食和夜宵，多食用蔬菜，粗粮，水果等。运动上要持之以恒，加强运动的强度和延长运动时间，运动时间要保持在45分钟之上，以有氧运动为主。

问题分析：汗毛重和内分泌水平以及遗传的因素相关和，肥胖一般没有关系。至于肥胖出现的上身肥胖下身瘦只是脂肪分布的不均匀，但是也不是下身就绝对的非常瘦弱。
减肥不建议乱服用药物，使用减肥产品等。减肥是一个持久的过程，要养成一种长期健康的生活方式，只有坚持这种生活方式才能保持体重，否则刚减下去却大吃大喝不运动，很快就会反弹。

问题分析：健康指导：在饮食上，建议如下：请限制每日的热量不超过1250kcal。具体分配到早300-350Kcal、中250-350Kcal、午点250Kcal、晚餐250-300Kcal）避免精米面等高血糖负荷以及精加工的食物摄入，同时补充基础营养素。第一天：糙米饭提供能量促进吸收早餐：健怡餐1份、鸡蛋1个。午餐：青菜1份、100克鲫鱼、苹果1个。午点：4个核桃晚餐：糙米饭1碗、生菜炒肉、冬瓜海带汤。第二天：紫菜富含纤维能润肠通便早餐：健怡餐1份、鸡蛋1个。午餐：水豆腐1份、紫菜蛋花汤、橘子1颗。午点：酸奶1份核桃2个晚餐：荞麦面1碗、蘑菇汤1份。第三天早餐：健怡餐1份、鸡蛋1个。午餐：白米饭1碗、菠菜1碟、西红柿鸡蛋汤。午点：苹果1个晚餐：、胡萝卜炖瘦肉、杂米粥1碗，时令蔬菜1份。可以选择的食物如下1蛋白质类：鸡肉瘦肉牛肉鲫鱼草鱼雄鱼龙虾螃蟹少量豆类坚果2健康油脂类：亚麻油南瓜子芝麻子核桃椰子油3蔬菜类：生菜、白萝卜、豆芽菜、西红柿、菠菜、豌豆、蘑菇、辣椒、花菜、胡萝卜、香菜、甘蓝4水果类：最佳为苹果、草莓、柚子、黑莓，其次为梨子、蜜桃、李子，最后为橘子、蜜桔、油桃注意事项：每天必需至少喝8-10杯（240ml一杯）的清水。身体的脂肪燃烧时需要更多的水，适当的水分有利于身体有效排出毒素。