性别：女
年龄：19岁
问题分析：是需要注意清淡的饮食，是需要加强以运动，加强以代谢脂肪就可以的，注意平时的饮食避免油腻，避免暴饮暴食。
问题分析：你好，有体质性因素，基本是可以克制饮食，不要过度，坚持锻炼，也会好转的。
问题分析：你好 最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量 运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
问题分析：你好，减肥千万不要服药， 建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，运动减肥不仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只 要坚持是不容易反弹的。
