性别：女
年龄：19岁
给我一个有针对性瘦大腿的方法，比如吃什么，每天做什么运动等等。
问题分析：这种情况确实属于先天性体质特点，只要躯体运动功能正常，没有畸形，一般都不会引起不良后果。如果想改善体形，可以注意经常进行游泳、骑车等有氧运动，避免进行跑步等会促进腿部肌肉发达的运动。游泳是全身运动，可以促进体形匀称，骑车可以使腿肌肉重塑，有助于瘦腿，但要注意进行匀速骑行。
追问：针灸减肥对减大腿有用吗？
回复：这种方法目前没有确切证据表明其有效，也不能说没有效果。所以可以尝试，但很可能没有什么效果。
